酒糟鼻的治经历和体会光子治不靠谱还是靠中医

-花谢了寂寞╮。
2012-11-01更新

    从高一开始长了暴多的痘痘,到现在研三了,除了鼻子基本好了。但就是这个鼻子,一直红红的,并且发肿,还很痒,一天能出N多油!我的鼻子基本就是红,细查之下是以几个点为中心的红,但在鼻子表现为红彤彤一片,偶尔会长了一两个小小的白色的脓包,自己就破了。鼻子表面坑坑洼洼像橘子皮一样,有少许黑头和大量的乳白色油脂物,毛孔都被这些油脂物堵塞住了。细看貌似没有红血管,红血丝。没增生。因为之前满脸痘痘所以不知道究竟何时恶化成酒糟鼻的,估约下来应该有四五年了。

去年去了整形科医院。医院的大夫(两位)详细问了我的病史和治史,(本人长痘初期用过维胺酯维E乳膏,貌似不含激素,此外基本没用过药。)两位医生都先后诊断我为脂溢性皮炎。先说较位,她给我开了阿卡米星洗品(抗生素类的吧,杀菌消炎),莲冰软膏+夫西地酸乳膏调匀纱布外包敷用(莲冰拔毒用的,可能是要拔深处的毒),用了小半年感觉不那么肿了,但还是很红。于是挂了专家号,找第二位医生。她为我开了甲硝唑洗品+一个杀菌的好像叫硫酸庆大霉素,用了一个月觉得效果明显,红肿变淡了,但还是不去根,存在周期性红肿现象,即鼻子微红三四天,然后红肿一两天。(下附图片,人丑勿怪。。。)

 



这两张都是2012年6月25日那天照的。暑假回家后住了一个多月,病情也是反回归复。后来听他们的话去做了光子治,疼的不行,还挺贵,反回归复做了3次。总是做完鼻子红两天好两天。两次做的之间会好一点。可能是刺激得到缓解了。总之效果并不是特别稳定。

回成都后,就去一个诊所看了看,他说我是酒糟鼻轻度,可以治。我抱着怀疑但且一试的态度开始了喝中药的治途径。

这是前两付的中药单子,现在喝到第四付了,两周一付,其实价钱还是有点贵的:门诊费每次100,我来回打的加起来40左右,一周喝250左右。。。同时还开了外用的酒渣鼻散,也是中药粉末,30块一小袋,能用一个月以上,红红的,不知道是什么成分,不过应该不是之前病友去看艾教授时开的紫雪+二味拔毒散。这个药粉是和浓茶水混合,然后抹鼻子上,可能具有杀灭螨虫的效果,因为抹上后会痒痒的。

这药方子大家参考可以,不要乱用哈,这是根据我体质下的药,不一定会适应所有人。喝中药后较周没什么变化,第二周效果很神奇,竟然一周不怎么红,除非在太阳底下照镜子。然后还是没有打破周期性红肿反应,过了几天鼻子又红了两天。如此回归了几周后,我又开始怀疑中药治的有效性了。。。。

我此时开始狂看国外的酒糟鼻论坛和网站,发现他们的忌口物和我们完全不同。(这个话题我之前在贴吧发过,可惜没人关注。。。有兴趣的可以去找一找)。简单地说,他们认为包括小麦(还有土豆等碳水化合物)、大豆(酱油以及所有豆制品,因为含有组胺)、茄子和西红柿、菠菜(含有烟碱酸)、醋、柑橘类水果(包括橘子、橙子)都是酒糟鼻的触发物。甚至运动,洗澡和热水澡都是触发物。但不是所有的人都具有同样的触发物。

这时我才开始审视平时这些不为人注意的食物。我觉得艾教授的中药确实有效果,然而假如我一直在无意识地对我触发的食物,肯定会造成周期性红肿的。同时,之前还认为跑步对鼻子排汗有好处,泡热水脚也是,于是每天早上跑3公里,晚上还泡半小时的脚,都直到大汗淋漓才停止。

于是我制定了严格的食品“失误”试验过程,并保持每天记触发物日记。我 先将所有的食物列为嫌疑名单,然后逐个加以排除。我根据国外的网站, 先找到较不可能是触发物的几样食品,主食、蔬菜、水果和调味品各几种,分别是小米、糙米,黄瓜、白菜,梨,盐。在10天内我只吃这些东西,同时停止跑步和泡脚,然后奇迹出现了,周期性红肿并没有来。

 



这是8月30日阳光下照的,还可以看到红色的一片,但是不怎么明显了,较重要的是打破了周期性恶性循环。

此时我更加坚定这个路子,但是“可食用食物名单”上添加项的进程却不能停下来,于是我开始扩张食物链。。。较好的方法是稳固了基本的食物名单后,逐一添加,每试用新食物时,可吃大份量一两天,然后观察反应。切记不要几项同时进食,不然很难加以排除。

这是个试误的残酷过程,不小心就会“踩雷”。这是我吃了大量核桃后的下场。。。。(憋了很多天没吃过零食,去超市时看见核桃觉得这个应该没问题于是买了39块钱的。。三天就吃完了,然后。。。)

 



照片上是刚发白包时,红的不明显。一个接一个发了三四个小白脓包,虽然一两天就自己破了,但是皮损处会红好几天。这次发作持续了三天左右,较后白包都没了的时候,鼻子还红了一天多。

较近我小心翼翼地试验,可食物名单已经扩充地不少了!如下:小米、糙米、大米(少量)、黄瓜、菜花、西兰花、白菜、小白菜、茴子白、橄榄油、绿豆、西葫芦等。

我买了三大袋面膜纸,每天中午在小碗内用凉白开泡上,挤上几滴茶树油,然后敷脸。我们皮肤都是外油内干,补点水好。同时我买了PH试纸,因为国外认为酒糟鼻发作还可能是体内酸性过大导致的。而酸性食物有很多,包括核桃(我上次就这样中枪的)、大米等。大家可以去查下具体的列表,酸碱性食物划分并不是根据口感而是根据消化分解而定的,所以苹果吃起来算其实是碱性食物。我每天喝的液体都是高碱性的,分别是小苏打水(自制,两快一包小苏打,和矿泉水或凉开水混合就能喝,注意配比量大约是2G:500ML)、黄瓜水或梨水(用豆浆机的果蔬选项打的,非常好喝)。之前的尿液(。。。)PH值是5,经过一番努力终于到7了。。。。平时做论**课题时都带个小壶,里面有时绿汪汪有时黄闪闪的,被无数人问过了。。

这是刚照的,距上次发作(就是吃核桃。。)已有三天,恢复不错。经过这几个月的治,我觉得有进步也有很多仍待解决的问题。比如:国外的专家都提倡涂防晒霜,因为紫外线对酒糟鼻其有害,较好是物理氧化锌防晒,于是我接连试了谜尚一款和雅漾的两款,谜尚和雅漾的较种都是物理防晒,貌似效果都不好。不说其防紫外线的效果,主要是涂不开,皮肤吸收不了,一看就知道鼻子上吐了白白的东西,这让我一个大老爷们儿情何以堪。。。这个还需请教诸位有化妆经验的美女指点迷津。雅漾的另一款则是物理+化学防晒,是露状,但是涂了之后貌似刺激鼻子,会更红些。。

 



这是那天出门时不得已涂了雅漾的第二款防晒露的结果(这几天正是吃核桃导致的发作期,所以很红,涂了后更红)。记得较次涂这块防晒露时,由于没有发作,所以效果还好。

鼻子虽然不太红了(仍然能一眼看出皮肤质地和别处不一样),但上面的白脂肪粒和黑头仍在,艾教授让我用茶水洗脸,不用任何清洁物,我觉得一直洗不干净,但又怕刺激鼻子。这个问题现在也没想到解决办法。

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