长痘痘和饮食有多大关系?很多人青春期已经过去好久了，青春痘却不见消失，这是怎么回事呢?上海较好的皮肤病医院专家介绍说：青春痘主要是由于内分泌失衡导致的，另外不良的生活习惯，如长期的开夜车，日夜面对电脑，或吃一些辛辣食物都可能导致青春痘的焕发!
长痘痘跟饮食有很大关系，较好的皮肤病医院专家提醒，大家平时需要注意：
1、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
2、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。
3、不要吃辛辣刺激的食物， 造成生理机构不稳定，主要是肠道受到刺激影响生理机构。
4、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
5、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
长痘痘跟饮食有很大一方面的因素，上海较好的皮肤病医院专家温馨提示：合理的饮食对治痘痘有一定的帮助，但是也有许多的不良饮食会导致痘痘的恶化，生活中应该多注意细节，多了解祛痘知识，这样才能不免不幸的到来。长痘较好的方法还是到正规的医疗机构治。上海华美就是您不错的选择。