不良习惯也会引发青春痘，痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。中医理论认为，面部、胸部、背部属肺，该病多由肺经热盛、湿热内生引起，上熏颜面，致使血热郁滞而成;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致;或因情绪不佳、内分泌失调，导致血热毒盛，湿淤郁于颜面而成。症见皮疹如粟，有时因其所生丘疹顶端呈黑色，故又称黑头粉刺。严重者则色赤肿痛，挤破出白粉汁，抠后感染脓泡，可形成疖肿或皮脂瘤。生活中的不良习惯也会引起青春痘的发生，下面是上海华美专家的相关介绍。

　　诱发青春痘的不良习惯有哪些?

　　1、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂)。

　　2、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。

　　3、常超过12点后才就寝(造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌)。

　　4、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱)。

　　5、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体堆积)。

　　6、睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素)。

　　7、喜欢吃速食、泡面当宵夜(容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮)。

　　以上是上海华美专家关于不良习惯也会引发青春痘的相关介绍，希望能给广大的朋友带来有效的帮助。较后专家提醒大家，平时一定要注意自己的生活习惯，避免痘痘带来的麻烦。如果已经长痘了，一定要及时到正规的医院去治，上海华美就是你的一个很好的选择。