祛除青春痘要做好哪些？生活中，很多男生女生脸上长青春痘之后就开始自己挤，结果不但没挤好还把脸给弄坏了，身边朋友也是自己挤，却把它挤好了，那么这是为什么呢，其实就是没有弄好细节。那么祛除青春痘需要注意哪些细节呢？上海华美医院专家特地整理了一些资料，希望能帮到大家。

    祛除青春痘要做好这些细节：

    祛除痘的基本原则1、保持皮肤清洁，水温要选择与体温差不多的温水来洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2~3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

    祛除痘的基本原则2、良好的心态很重要，避免出现长时间的情绪焦虑和紧张，保持乐观豁达的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积、合理的治，针对个人情况对症下药。

    祛除痘的基本原则3、在饮食方面要注意"四少一多",即避免吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃"发物"（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。

    快速祛除痘的基本原则4、良好的生活习惯，在生活方面养成不喝酒，不吸烟及不熬夜等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

    良好的生活习惯，可以让人体机能正常运转，能过采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用青春痘丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治从而使青春痘消退。但治时需有充分的信心和耐心，贵在坚持，一般需要2~3个疗程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再长。

    祛除青春痘要做好哪些？看了上海华美医院专家介绍的去除青春痘需要注意的细节是不是知道了为什么别人和自己挤的效果差别太大了的原因了？文字说的也许并不全面，有的还没有提到，但是对于祛除青春痘的时候较好还是来上海华美医院，听听医生的建议。