不好的生活习惯容易导致脱发。其实脱发主要的因素大部分来自外在的因素，日常生活中很多细节都容易导致脱发，下面我们看看都有哪些不好的生活习惯会让我们患上脱发。

　　饮食不规律

　　由于目前上班族在外面的时间几乎占到一天的2/3，所以一天三顿饭都会在外面解决，这就造成男性吃的很油腻、而且口味偏重、偏辣。这些不良的饮食习惯对  于头发是伤害是非常大的，摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞，吃太辣的东西会造成发质变干，都会导致对头发的间接伤害，长此以往，头发  自然也就会慢慢脱落。

　　长期使用电脑

　　使用电脑和脱发之间存在着密切联系。长期使用电脑的人用脑的时间更长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊较易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。

　　空调病

　　空调病并不只表现于身体亚健康，体抗力减弱，还表现在我们的头发上。发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来  的湿风和冷风都可能成为脱发的原因。空调使室内外温度和湿度差异过大，对身体和头发来说，都不能够适应的。使用空调尽量将室内外温差控制在7摄氏度左右，  较好不要长时间使用空调。

　　那么应该脱发了人怎么办呢?华美植发医院说，脱发了要治，植发是目前治脱发较为理想的方法。

　　植发手术是应用显微外科手术手术式取出后枕部健康的毛囊组织，经显微分离后按照自然的头发生长方向艺手术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长  出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。长出的新发可以正常地吹发、烫发及染发，如果是小面积的可以完全恢复  患者脱发前的面貌，并且达到美观自然的效果。

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