盐，是餐桌上虽看不见，但却必不可少的东西。盐作为一种调味品，平衡着我们的味蕾，维护着我们身体的健康。但生活中却有一些朋友是严重的重口味，除了无辣不欢之外，对于饮食中咸淡的要求更高一筹。对此，植发专家提示，饮食重口味也会导致脱发。
食盐是人们日常生活中必不可缺的调味食品，其中主要成分钠离子是人体新陈代谢过程中的必需元素，是人们健康不可或缺的必需品。但是食盐的摄取量要合理，食盐既是必不可少，也是不能够摄取过量，否则会引起一些列健康问题。现代医学研究也已经证明，食盐过多也会带来掉发和脱发。
华美植发医院指出，头发中盐分过多会导致脱发，理由是头发里过多的盐分给细菌的滋生提供了良好的场所，造成头垢增多，诱发多种皮脂疾病，使人容易患头皮疾病，较后导致加重脱发现象。
从中医理论上讲，头发和肾密切相关，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。现代的医学研究表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，造成营养代谢性脱发，使头发的颜色变淡变黄，甚至枯萎。
饮食重口味也会导致脱发，较后华美植发的植发专家告诫发友们，预防脱发还是应当从生活的每个细节做起，少熬夜，少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒的生活习惯，避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。科学护发，从头做起!