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这些防脱细节你都知道吗?

作者:上海华美医疗美容医院 http://www.hmgood.net/ 更新时间:2015-08-07 来源:上海整形美容医院 进入项目答疑区

  一直以来,脱发都是发友们事业和婚姻路上的绊脚石,给发友们带来了很多无形的压力,因此,华美植发的植发专家在鼓励发友们积较治脱发的同时,也建议发友们一定要做好防脱工作。下面植发专家就介绍了一些防脱细节,我们一起来了解。

  维生素A通常有着抑制皮脂分泌旺盛的功能,因此,食用维生素A可以防止头皮油腻。富含维生素A的食物有蛋类,杏类,肉类等; 维生素C是人体较重要的维生素之一,同样也有益于头发的生长。富含维生素C的食物有新鲜蔬菜水果;维生素E主要用来增加头皮血液循环,对于刺激毛囊生发有一定的作用,建议成人的每日摄取量是8~10IU。

  在日后的生活中重视饮食中维生素的摄取。但切不可盲目补充维生素,一定要适量适当,否营养过剩也会引起脱发的。同时在平时生活中要注意合理饮食和作息,不要经常熬夜,做好减压工作,健康饮食,少食过甜、辣、油腻等物,忌酗酒。保良好精神状态,多到户外运动,做好劳逸结合。关于脱发更多问题,发友们请点击咨询华美植发在线客服,在线客服会为您详细解答。