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日常生活中治脱发的方法

作者:上海华美医疗美容医院 http://www.hmgood.net/ 更新时间:2015-07-11 来源:上海整形美容医院 进入项目答疑区

  当今社会人们出现脱发的现象越来越多,脱发严重的影响了个人的整体形象,脱发严重会使人感到自卑,进而诱发心理疾病。因此如果出现脱发的症状就要尽早治,那么日常生活中我们如何治脱发呢?下面我们一起来简单的了解一下。

  脱发的治方法如下:

  一、放松心态:男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

  二、合理饮食:男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

  三、远离烟草:吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

  四、减少染发烫发:经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

  五、适度洗发:洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环。

  六、避免暴晒:日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

  以上就是专家为您介绍的关于脱发的治方法,希望对您有所帮助。如果您对脱发的治还有什么疑问的话,请咨询我们的在线客服

  温馨提示:脱发的现象可以通过植发手术来解决,但也并不是所有脱发都可以通过植发手术来解决,具体情况需要您到我们的门诊部看诊才能清楚,或者咨询我们的在线客服。