脱发影响一个人的形象，大街上的帅哥美女没有一个的秃顶脱发的人，不过秃顶脱发却严重的影响着一个人的形象，那么我们应该怎样才可以改变自己的脱发现象呢？上海华美整形医院专家教你几招你不得不学的预防脱发的方法，下面我们就一起来学习一下吧。

　　1、预防脱发要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。>>>欢迎点击咨询在线专家咨询植发信息<<<

　　2、每日在放松时进行头部按摩可以预防脱发，较简单预防脱发的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发。

　　3、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防脱发。

　　4、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂，形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性，能够有效的避免脱发。

　　5、预防脱发要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。

　　6、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防脱发的目的。

　　7、多喝水也可以预防脱发，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。

　　经过上海华美整形医院专家的介绍，你应该已经很清楚如何预防脱发，治脱发目前较有效的方法是植发，专家建议你一定要选择专业的正规的医院进行植发。关于脱发你还有其他的疑问吗？欢迎点击咨询在线客服。

　　华美FUE无痕植发手术式

　　“FUE”无痕植发手术式是上一项革命性的植发手术式它摒弃传统植发手术式从后枕部取皮瓣并且缝合的弊端，是一种通过精密器械从脱发患者供体区取得“FU”的较新方法也是对毛囊侵害性较小的植发手术。手术后复原快，创伤小，并且以后可以剃光头。目前的FUE毛发移植手术式一次手术平均移植数量为3500单位，适应于各种脱发类型的移植。

　　华美FUE无痕植发的特点

　　1、植发手术效果真实自然--人体正常毛发密度为每平方厘米60-70根，植发手术种植后的毛发密度可接近正常密度。

　　2、植发手术成活率高--植发手术种植后的毛囊成活率高达98%-高，植发手术种植后的毛发可正常生长、梳洗。

　　3、专业不疼痛--植发手术所种植的毛发取自于自身，专业无排异性，无不良反应，手术时间短，过程轻松舒适，可以听音乐、聊天。

　　4、植发手术后无痕迹--植发手术精致细腻，创伤小，手术后无痕迹。无需住院，不影响日常工作生活。>>>欢迎点击咨询在线专家咨询植发信息<<<