免胸部下垂的方法

作者:上海华美医疗美容医院 http://www.hmgood.net/ 更新时间:2015-06-06 来源:上海整形美容医院 进入项目答疑区

   很多女性在经历生产哺乳后都会出现乳房下垂的现象,严重影响身体的美观,上海华美整形美容医院专家介绍,如果平时不注意护理乳房,即使没生过小孩,也会出现乳房下垂的现象,在生活中一定要对胸部做好保养和爱护,避免胸部下垂。

  1、避免过度减肥:过度减肥会导致身体内的蛋白质不足,身体缺乏蛋白质就会消耗胸部的,导致胸部脂肪减少、皮肤松弛,变得下垂。对于减肥人士应该在减肥期间注意增加维生素和蛋白质的摄取,预防下垂现象发生。

  2、避免使用热水洗澡:太热的水会让皮肤变的干燥,乳房组织会因此变得松弛,在洗澡时应该将温度保持在27度左右适宜。

  3、避免冲刷胸部:很多爱美人士在洗澡的时候都喜欢用水冲刷胸部,但如果方法不对,容易造成胸部的负担,正确的是从小往上冲刷胸部,可以起到让胸部坚挺提升的效果。

  4、内衣尺寸要合适,穿戴要正确:在选择内衣时好应试穿一下,根据自己的胸型,选择适合自己的胸罩,穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移。

  5、运动时穿着运动型内衣:在运动的时候,胸部会跟随一起摆动,在剧烈运动中容易伤到乳房的弹性纤维组织,导致胸部松弛下垂,运动时一定要穿上运动型内衣,保护胸部。