妊娠斑什么时候开始长?妊娠斑这是整个孕期中孕妈妈非常担心也非常关注的问题，而对于孕妈妈来说妊娠斑似乎又是一件很无能为力的事情，妊娠斑不但会影响我们的美丽，而且对孕妈妈的心情，那么妊娠斑什么时候开始长，怎么预防呢?
一般来说妊娠斑最容易在生产前一个月开始生长，因为在这个月胎儿的体重会快速的增长，这样肚子因为胎儿的急速增长而变大所以造成了妊娠纹的生长。当然妊娠纹的出现也不绝对是产前一个月，有时候中期也会出现妊娠纹，孕中期随着胎儿的长大，羊水增多，子宫逐渐膨大，当肚皮膨胀的速度超过肚皮的伸张度的时候，这样就会导致皮下组织中的纤维组织以及胶原蛋白纤维断裂，就造成了妊娠纹。还有一部分孕妈妈会在妊娠5至6个月时候出现，一般大腿上部以及腹部和乳房周围等地方出现妊娠纹的机会比较多。
那么孕妈妈们要怎么做才能预防妊娠斑呢?
妊娠斑预防一：多补充维生素
孕妈妈想要减少妊娠斑发生的几率就应该养成良好的饮食习惯，同时在孕期应该多吃一些含有维生素C的食物，一般柑橘、蔬菜以及草莓这些食物中含有的维生素c比较丰富，而奶制品例如牛奶中含有维生素B6，孕妈妈也是应该多吃的。而对于祛斑养颜最有效的还数蕃茄，因为番茄是天然的抗氧化物质。
妊娠斑预防二：减少阳光的直射
孕妈妈在孕期外出特别是夏季应该带上遮阳帽，尽量避免在正午外出，过度的太阳照射也会增加妊娠斑发生的几率。
妊娠斑预防三：忌用任何祛斑产品
孕妇禁用任何含有激素或者含铅和汞的祛斑产品，因为这些产品不但副作用大，而且还会带来很多副作用。
妊娠斑什么时候开始长?其实妊娠斑的生长时间没有一个很准确的界定，就算预产期到了也不要以为妊娠斑的噩梦过去了，所以知道小孩出生我们都要做好预防工作。