喝牛奶会不会长痘痘?有研究指出一、两个会诱发青春痘的食品，其中引人注意的就是乳製品。哈佛大学对将近50000人做的一项研究，是证明这个说法的大规模研究之一。 研究员分析这些人的习惯和饮食，尤其注意他们高中时期吃的食物。研究员发现，每天喝三杯以上牛奶的人，青春痘长得很严重的机率比一周喝不到一份牛奶的人高出22%。
喝牛奶会不会长痘痘
脱脂牛奶的影响大。牛奶乳酪和农家乳酪也会促使青春痘从脸上冒出来，巧克力和油腻的食品却不会。研究人员去年在《美国皮肤科学会期刊》发表的研究报告指出，乳製品会使人长青春痘的原因，可能在於含有荷尔蒙，其他研究也有类似发现。
专家说，含有碘化物的食品也可能使青春痘恶化，例如带壳的水生动物和酱油。碘化物据信会引起发炎。
每个痘痘族，喜欢问的，大概就是食物对痘痘的影响了!而每次医生都只能跟病人说：“没有的关系!”因為真的有关系的食物真的少之又少，除了含有碘化物会恶化痘痘这个理论比较值得参考之外，其余的食物研究几乎都有设计不好的地方。
以这次报导中的研究来说，这篇研究是先问卷调查高中女生饮食，然后再统计这些女生得痘痘跟喝几杯牛奶的关系!但是这中间没有控制的变数太多。比方说如果说每天喝比较多牛奶的人，可能本身也是比较喜欢运动的人，而运动的流汗跟闷热就可能是造成痘痘恶化的因素!所以类似这种用问卷统计的研究都不够严谨，也只能参考。
痘痘一般是由于毛孔堵塞或者内分泌等问题所导致，因此想要祛痘的人们，经过医生诊断，才可以确定具体的病因，有针对的治是成功战“痘”的关键。上海华美医院痤疮科有多少祛痘方法，激光祛痘、复合彩光祛痘、中医调理、中药面膜等方式为患者提供了全面的祛痘方法。更多详情请咨询我院在线客服了解。