提起痘痘，美女们都是谈虎色变。脸上长痘痘是很多青少年朋友的苦恼，原本青春洋溢的脸上冒出一堆遭人嫌弃的痘痘，确实是一件很煞风景的事情。每天早上对着镜子都是悲伤逆流成河，却苦无对策。
如何预防痘痘的产生
华美专家介绍说，虽然痘痘对我们的健康没有什么太大影响，但是却让我们的容颜大打折扣。而许多青春期的朋友们都为这个问题而烦恼，因为青春期的朋友们容易长痘痘，那么怎么才能预防痘痘的出现呢?下面就让我们来详细地了解一下吧。
据上海华美美容医院的专家介绍。痘痘的发生原因主要是风热外袭，或过食肥甘厚味，而致肺胃蕴湿积热，上蒸于颜面而生痤疮。内分泌因素本病俗称粉刺、酒刺、暗疮、青春痘，是毛囊皮脂腺系统的疾病，是15至30岁左右人群中影响美容的常见疾病。
同时，药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。另外，很多的患者的父母和亲戚也都有痤疮，因此不排除痤疮的遗传因素。按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等，而易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型。我们要积的预防，可减轻或防止容貌的毁损。
华美教您痘痘预防方法：
1、要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面品。
2、严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角。
3、保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间。
4、采用含有中药调理的护肤品才是有效的手段。
5、不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘。
6、忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。