青春期额头长痘痘怎么调理?青春痘是在青春期常发生的一种皮肤病，经常会给人们的生活和工作带来很大的影响和伤害，人们一定要做好预防和护理的工作。
1、防止额头长痘痘要定期去角质。定期去角质可以及时去除老化的角质，防止堆积在毛孔的角质废物堵塞毛孔，能够起到促进细胞新陈代谢的作用，不要太过频繁，一星期做一次去角质即可，保持毛孔通畅。
2、要保持充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯，晚上不要熬夜，睡觉时间不要超过晚上11点，充足而规律的睡眠可以很好的美容皮肤，防止苌痘痘。熬夜与压力会引起人体的内分泌紊乱现象，从而导致青春痘的出现。
3、要及时疏通毛孔，防止毛孔堵塞。毛孔堵塞是引起青春痘的重要原因，平时尽量不要化妆，尤其不宜使用油性与粉质类的化妆品，会造成毛孔堵塞，包括防晒指数高的防晒霜，发面粉刺时可以打盆热水，将洗干净的面部置于热气中，让毛孔打开，再挤出粉刺。
4、要保持皮肤清洁。每天都要清洁面部皮肤，保持在早晚各一次即可，可以使用温水，可以很好的去除皮肤上的油脂。鼻翼与额头部位要重点清洁，防止毛孔被堵塞而引发青春痘。
青春期额头长痘痘怎么调理?痘在医学上称为痤疮或面疱。因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎。如果你自己用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，那么这些天然的屏障就会被破坏，因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。因此，科学的治是关键。