引起青春痘加重的食物有哪些

作者:上海华美医疗美容医院 http://www.hmgood.net/ 更新时间:2015-04-24 来源:上海整形美容医院 进入项目答疑区

  引起青春痘加重的食物有哪些?下面我们就一起来研究一下吧!

  甜食是导致青春痘的主要因素,例如蛋糕、果汁、香蕉、饼干、巧克力、红豆汤、冰淇淋等都是年轻人喜欢的甜食,患者应该多加注意。

  香、辣、刺激的调味品及酒等能促进微血管过度扩张,从而刺激皮脂分泌过剩,使皮肤长出青春痘,也可加重病情,患者也要注意。

  爱运动的人如果经常喝可乐等清凉饮料来解渴,这些饮料中含有的糖分,对于青春痘的生长和恶化也有负面影响。

  有些青少年同学不注意饮食规律,暴饮暴食,由于吃得过饱,加重了消化系统的负担,未经充分消化的食物积存于体内,由于消化不良、体内的废物毒素排泄不畅,就会导致在消化系统的反射部位——嘴的周围,长出青春痘。同时,如果忽视营养的均衡,偏好高糖分饮料、油炸类、海鲜类或辛辣类的食物,均会为青春痘的产生或加重埋下祸根。因此患者要改变一些不良的饮食习惯,要少喝可乐、果汁、浓咖啡,还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品,生葱、生蒜、辣椒也要少吃。