长青春痘要如何保养?青春痘好发于青少年，对患者相貌与肌肤形成了很大的损伤，让患者发生自卑心理，不知道怎么面临他人，惧怕与他人攀谈，忧虑变成他人的担负，自负与自傲遭到严峻冲击。那么，长青春痘要如何保养呢?下面上海华美医院的专家为您来介绍。

　　长青春痘要如何保养?专家介绍如下：

　　一、青春痘患者不宜运用收敛水

　　收敛水会起到的是缩短毛孔的效果，且会对过度影响肌肤表皮，使青春痘皮损处恶化，加剧发炎的的状况，皮脂腺的排泄功用也会因而遭到影响而排泄过多油脂，形成毛孔阻塞，使状况更糟。因而，青春痘患者在保养过程中要慎用。

　　二、青春痘保养忌揉捏

　　无论是用手或东西去揉捏，都会对肌肤形成危害，用手揉捏时会由于手上的细菌形成二次感染，东西易形成肌肤破损，而且揉捏的力道会使肌肤发生瘢痕。此外，要很长时刻才以不见。还会将有些肌肤压和深层，致使发炎。

　　三、正确洗脸，不要过度

　　每天迟早洗脸各一次为宜，常常洗脸会致使肌肤枯燥而影响皮脂腺的排泄功用，排泄出更多的油脂，让皮脂腺会变得愈来愈浮躁，愈来愈生动，形成青春痘加剧。

　　四、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　青春痘病况的开展与患者平常的饮食有很大的联系，经常吃辛辣、影响性食物会引起上炎，高糖食物会使皮脂腺过地活泼排泄太多油脂，油炸、高脂肪类食物在消化时会发生太多热量，加剧内脏担负，致使病况加剧。

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