爱美之心，人皆有之，在日常生活中每个人都希望拥有一张光滑漂亮的脸，可总因为青春痘等一些因素事与愿违，要想治好青春痘，积预防是关键，那么怎么才能预防青春痘的发生?以下是上海华美的专家为您详细介绍。

　　预防青春痘要做好以下四点：

　　1、精神、心理因素很重要：不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积、合理的治。很多患者就是精神以及工作上的压力导致的青春痘，所以说调整好自己的心态也是青春痘的有效预防工作。

　　2、讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

　　3、饮食方面：要注意" 四少一多" ,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃"发物"(如鱼、虾、牛羊肉等)，多吃蔬菜、 水果。

　　4、生活方面：较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

　　专家提醒：大家在发现自己患有青春痘时要及时的到医院咨询就诊，青春痘不是很难治好的皮肤病，但是不及时的治会的影响了患者的形象严重的会留下难以消除的痘坑。

　　经过大量临床实践验证，该方法是目前治痤疮较为科学好的方法，至今已有上万名痤疮患者在省医学会皮肤病诊疗中心接受治，获得治好。同时，该方法因其显着的效果，被中华皮肤病科研中心赞誉为“国内痤疮科研和临床诊疗的新指南”，并被该中心临床推广应用，曾获得“科技创新金奖”、 “科技进步成果奖”、“特殊贡献奖”等奖项，在医学领域广受赞誉。