预防长青春痘的小诀窍

作者:上海华美医疗美容医院 http://www.hmgood.net/ 更新时间:2015-04-03 来源:上海整形美容医院 进入项目答疑区

  预防长青春痘的小诀窍?青春痘是让人讨厌的,它不仅仅使人的皮肤变得粗糙,而且十分的影响面貌。那么如何预防青春痘的到来呢?下面我们来介绍下预防长青春痘的小诀窍。

  小诀窍1、改变饮食习惯。青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃。另外刺激性食物也应该尽量控制。

  小诀窍2、是多运动。坚持运动不但可以让你保持愉快的精神,还能加快血液循环,促使体内废物的及时排出,这样皮肤在不断出汗中毛孔就能保持通畅,出现青春痘的可能性自然就小了。

  小诀窍3、经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

  小诀窍4、就是早点睡觉,不要熬夜,这是非常重要的。不管你有多忙,较好也在十一点前就上床睡觉吧,因为肌肤的新陈代谢一般是从晚上十一点到半夜两点时进行,

  小诀窍5、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

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