青春痘要忌讳哪些食物？我们都知道青春痘的发病原因复杂，预防起来那叫一个麻烦。饮食是诱发青春痘的一个重要因素。通过了解这一重要因素，我们能够更好的去进行青春痘的预防和治。那么，青春痘患者忌食哪些食物？上海华美医院专家介绍，青春痘患者忌食的食物有以下几种：

    1、 青春痘患者忌食辛辣油炸类食物

    辛辣（葱姜、蒜、酒等）油炸（油条、煎饼等）类食物性热，是一种刺激类食物。由于青春痘患者属内热，食用后会导致上火，从而使皮脂腺分泌的皮脂增多，加重了青春痘的病情，不利于疾病的控制和治。

    2、 青春痘患者忌食腥发类食物

    腥发类食物特别指海鲜类食品，如鱼、虾和贝类等；肉类中如羊肉、狗肉等，也属于腥发类食物的行列。对于青春痘患者来说，腥发类食物会引起患者皮肤的过敏，引起身体的炎症，导致青春痘的产生或加重，不利于疾病的控制和治。

    3、青春痘患者忌食高脂类食物。

    高脂类食物如肥肉、鸡蛋、奶油等，这些食物富含大量的脂肪，使患者的皮肤变得更油腻，皮脂腺分泌的皮脂也会增多；同时这类食物会释放出大量的热量，导致青春痘的病情更加厉害。

    4、青春痘患者忌食高糖类食物。

    高糖类食物像红白糖、各种糖果、冰激凌、巧克力等，当食用这类食品后，会加速人体内的新陈代谢，使皮脂腺分泌皮脂增多，为病情的治增加了难度。

    青春痘要忌讳哪些食物？以上就上海华美皮肤美容医院专家针对这个问题作出的详细介绍。生活中要尽量避免这些食物，才能有效的预防痘痘的发生。另外痘痘患者对此多加预防，也有利于病情的缓解。