如何远离青春痘？青春痘是一种常见的皮肤病，它就是通常我们所说的青春痘、痘痘。它易发于青春期的少男少女，男性的发病率略高些。发病原因普遍是由于处于青春期的男女，雄性激素分泌增多，容易导致毛囊的堵塞，进而导致了青春痘。青春痘会给少男少女们带来很多困扰，影响心理和性格的形成。所以，有效的做好预防工作，是很有必要的。
那么，你知道怎么预防吗？
较、注意清淡饮食，勿食辛辣及甜食。因为辛辣食物易产生内热，促使痘痘长出，而甜食则可增加面部油脂的分泌，油脂分泌旺盛就会堵塞毛孔，产生痘痘。
第二、勿熬夜，注意休息。我们发现熬夜会增加面部油脂的分泌，一旦堵塞毛孔，就会产生青春痘杆菌，所以尽量不要熬夜，多休息。
第三、要心情舒畅。中医认为，心情抑郁可使肝气郁积，肝郁化火，产生热毒，发生于面部就会长处痘痘。
第四、要保持大便通畅。中医认为肺与大肠相表里，大便通则肺无热，肺没有热了面部就会清爽。
第五、女性要月经规律。所以这就要求女性平时饮食、情志等各方面要控制好，不至于月经前青春痘加重了。
如何远离青春痘？注意了以上几点，可以大大降低青春痘发病率。 若如已经患有严重的青春痘炎症，还请马上到正规的皮肤病专科医院或者皮肤科接受医治，有效的治青春痘。预祝大家都能有个健康的生活。