背上长痘痘怎么办?夏天来临了，爱美的女性们可以尽情展现自己的身材，但是，有些女性的背部会长一些痘痘，非常影响美观。那么，背上长痘痘怎么办呢?专家为大家解决烦恼!

　　上海华美整形专家说，要想解决痘痘烦恼，先来了解一下产生这些痘痘的原因，对症下药，才有好的效果。背上长痘痘是因为背面的油脂分泌而形成的粉刺，因为背面清洁不完全而造成的，不干净的灰尘或衣物的毛会堵塞背部的毛孔，油脂就会形成粉刺，有的发炎了就会产生脓包。

　　背上长痘痘怎么办?方法有以下几种，供大家参考。

　　1、勤洗澡：天气炎热，皮肤分泌物会增多，会滋生很多的细菌，毛孔就很容易堵塞。所以我们要勤洗澡，并且洗澡的时候尽量使用热水，因为冷水的清洁效果比较差，而且皮肤如果突然遇冷，毛孔会缩小，毛孔内的杂质就无法清洗干净，细菌还会残留，导致痘痘。

　　2、多运动：每天运动可以提高身体的新陈代谢，运动的时候出汗，毒素会随着汗液一起排出，但是要注意，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。

　　3、注意饮食：平时一定不要吃油太重的食物，辛辣的、刺激性和海鲜类食物都会使痘痘更加挺严重，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，起到美白、淡化痘印的作用。

　　4、多喝水：每天保证八杯水，水喝的多，体内的新陈代谢就会加快，体更容易排出，痘痘更容易恢复。

　　5、保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，保证睡眠不仅仅睡眠的时间够，还要保证质量好，早睡早起，养成健康的作息时间。

　　6、勤洗床单和衣物：长时间的使用床单，很容易滋生细菌，阳光具有很强的杀毒作用，很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

　　如果您想通过高科技的医疗手术式进行除痘痘，激光、复合彩光等方法都有很好的效果，但是专家建议，为了自己的健康美丽，请选择正规的上海痘痘治医院和适合自己的项目进行手术，确保手术的专业和效果。如果您还有什么疑问，可以咨询我院在线客服或者到院与中韩专家面对面交流。